📰LA NEWSLETTER DU MOIS D’AOÛT📰🍃De long voyage en VAE🚲
*Vélo à Assistance Électrique
⚠️ Les 3 étapes importantes pour réussir vos longs périples :
📍1ère étape : planifier l’itinéraire et des points de recharge :
- Définir la distance et les étapes journalières en fonction de votre batterie.
- Identifier les points de recharges (bornes publiques, hôtels, campings, etc).
- Prendre en compte l’environnement (dénivelé), les conditions météorologiques et les types de routes
👕2ème étape : préparer le matériel et les équipements :
- Vérifier l’état général du VAE ainsi que les éléments principaux : batterie, moteur, freins, pneus, etc.
- Emporter un chargeur (penser à un adaptateur), voire une batterie supplémentaire si possible.
- Préparation des équipements essentiels (et qui correspondent au temps prévu) : casque, trousse de réparation, vêtements imperméables, protection solaire, etc.
‼️3ème étape : ne pas oublier l’essentiel !
- Le VAE est comme tout autre véhicule et doit respecter le code
de la route. - Que ce soit dans un objectif sportif ou pûrement loisir, ne pas oublier de prendre du plaisir et de profiter du voyage !
⏸ Trouver le meilleur lieu pour prendre une pause :
Privilégier les endroits abrités
et confortables :
Cherche des aires de repos, parcs ou bords de rivière pour te
protéger du soleil ou du vent. Si tu veux manger, opte pour des
cafés ou restaurants avec des prises pour recharger ta batterie.
Choisir des lieux sécurisés et
pratiques :
Évite les endroits trop isolés si tu veux laisser ton vélo sans
surveillance. Préfère des lieux avec un bon passage ou des
points de fixation pour un antivol. Si tu es en pleine nature, pense à vérifier si une source d’eau potable est proche et un abri en cas de mauvais temps.
🗨️Avis utilisateur :
Témoignage de Jean-Pierre (64 ans) :
« J’ai perdu 5 kg en 3 mois grâce au VAE »
À 64 ans, Jean-Pierre a choisi le Vélo à Assistance Électrique pour retrouver la forme. En roulant quotidiennement en mode éco, il a perdu 5 kg en trois mois, sans fatigue excessive. Sa routine : 30 minutes de VAE le matin et une heure de balade l’après-midi,
en alternant les niveaux d’assistance. Il souligne que cette pratique lui a permis de reprendre une activité physique régulière, adaptée à son âge, tout en conservant le plaisir de pédaler.
Source : https://www.grandestcyclisme.fr/
